術後1カ月 - だってそこには愛しかない

術後1カ月で免荷から1/3荷重に予定通り移行。

それまで週3でリハビリに通い暇さえあれば足首を動かしていましたが、背屈の可動域(ROM)は0度までいっていない。簡単にいっちゃうと立つだけでものすっごいストレッチをしてる状態。つまりものすっごい痛い！

なので1/3に行くまでに痛くてギブアップ。しょうがないので痛くない程度に足着けて歩くことに。

でも、足が少しでも着くと歩きやすいので家のなかでも楽に過ごせるようになりました。

足の可動域の図解はこのサイトが見やすいです。参考に。