術後64日目で外での松葉杖も卒業！ ビバ！両手空き生活！！ 65日目から1日7,000歩以上歩く事を目標にする。 この頃の自宅リハビリメニューは 座っているときは背屈底屈運動 お風呂での足首回し 曲げれる所までのスクワットを信号の待ち時間 足指じゃんけん …